Son Yazılar

444 90 41

info@fizomer.com

Demokrasi Bulvarı

Yahya Kaptan, İZMİT

RANDEVU

Author: Fizomer

Cilt Bakımı İle Yaza Yenilenerek Girin

Cilt sağlığını korumak ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatmak için uygulanabilecek en iyi yöntemlerden bir tanesi de cilt bakımı yaptırmaktır. Cildimizin canlılığı, parlaklığı ve diriliği en önemli sağlık göstergelerindendir. Dolayısıyla cildi korumak, temizlemek ve bakım amaçlı yapılan cilt bakımı, cilt sağlığını koruyarak yaşlanma belirtilerini azaltıyor.   CİLT BAKIMI İÇİN...

Vücut ağrılarına dikkat edin!

Hayatın belirli kısımlarında her insanın vücudunun bir kısmı veya belirli bölgelerinde tam olarak bilinmeyen ağrılar oluşur. Bu ağrılar ilerleyen yaşlarda daha çok gözlense bile genç yaşlarda da ortaya çıkabilir. Vücut ağrılarına bağlı olarak halsizlik ve yorgunluk hissi görülür.   EN SIK GÖRÜLEN AĞRI TÜRÜ: BAŞ AĞRISI Hem kendimizin...

Kilo Kontrolü İçin 5 Önemli Faktör

Kilo kontrolü en az kilo vermek kadar önemli bir konudur. Hatta kilo kontrolünü sağlamak kilo vermekten daha zordur. Sağlıklı bir kilo kontrolü için doğru besinleri seçmek gerekiyor. BBC'nin Obezite Hakkındaki Gerçekler isimli belgeselinde de obeziteyle mücadele etmenin tamamen iradeye bağlı olmadığı verilen bilgilerle anlatılmış.   1- Bağırsak...

Düz Taban Belirtileri ve Tedavileri Nelerdir

Doğuştan olabileceği gibi sonradan da oluşabilen düz taban çeşitli yöntemlerle tedavi edilebiliyor. Ağrılı olan ve ilerleyen durumlarda cerrahi müdahalede de bulunabiliyor.   SONRADAN DA OLUŞABİLİR Ayağın basma hareketinde topuğun dışa doğru kaymasıyla yaşanan durum olan düz tabanlık, doğuştan olabildiği gibi yetişkinlerde de sonrada oluşabilecek bir ayak deformitesidir. Nedenleri...

Parkinson Hastalığı Erken Teşhisle Yavaşlatılabilir

Hareket işlevimizi yapan çekirdek hücrelerin zarar görmesiyle yaşanan Parkinson hastalığı toplumda sıklıkla görülen nörolojik hastalıklardandır. Erken teşhisle uygulanan tedaviyle birlikte kişi normal hayatına en az engelle devam edebilmektedir.   PARKİNSON NE SIKLIKLA GÖRÜLÜR Kişinin beynindeki hareketi gerçekleştiren çekirdek hücrelerin hasarlanması sonucunda yaşanan Parkinson hastalığı Alzheimer hastalığı sonrasında nörodejeneratif...

Donuk Omuz Belirtilerini Dikkate Alın

Çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilen donuk omuz rahatsızlığı tedavi edilmemesi durumunda omuz eklem hareketlerini kısıtlıyor.   HASTALIK BELİRTİLERİ OLABİLİR Donuk omuz sendromu, omuzda ağrı ve tutulma hissiyle teşhis edilir. Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülen bu hastalığın tam olarak bir nedeni de yoktur. Kimi zaman omuzda yaşanan incinme...

Boyun Düzleşmesi İlerlemeden Muayene Olun

Hareketsiz yaşamla birlikte kendini daha fazla göstermeye başlayan boyun düzleşmesi kişinin yaşam kalitesini düşüren ve tedavi edilmemesi halinde de ciddi sorunlara yol açabiliyor.   ERKENDEN ÖNLEMİNİ ALIN Boyun düzleşmesi, kişinin yaşam alışkanlıklarına bağlı olarak sonradan oluşan bir hastalıktır. Boyundaki 7 omurdan oluşan C şeklinin eğiminin 20 derecenin...

Skolyoz Tedavisinde Düzenli Egzersizin Önemi

Omurgadaki anormal derecedeki eğrilikler olan skolyoz, eğrilik ve ağrı şiddetine göre farklı gruplara ayrılır. Tedavisi de çeşitlerine göre değişmektedir. Tedavide önemli olan unsur ise düzenli egzersizdir.   FARKLI TÜRLERİ VARDIR Halk arasında omurga eğrili olarak da tabir edilen skolyoz, omurganın yere dik şekilde uzanması gerekirken anormal bir şekilde...

Spor sakatlıkları olmaması için bu hareketleri yapın!

Fiziksel aktivite sağlığımız için gerekli olan hayat alışkanlıklarımızın biri olmalıdır. Ancak bu aktiviteyi yaparken spor sakatlıkları yaşanmaması için öncesi ve sonrasında bazı hareketleri yapmak da önem taşımaktadır. SPOR SAKATLIKLARI SAĞLIĞINIZI TEHDİT EDEBİLİR Spor sakatlıkları, çoğu kişinin başına gelebilen bir durumdur. Hangi spor dalı olursa olsun bu...

Siyatik ağrısı egzersizle önlenebilir

Bacaktaki en önemli sinir olan siyatik kimi zaman bazı nedenlerden dolayı ağrıya neden olabilmektedir. Siyatik ağrısı herkeste farklı şekilde de görülebilir.   HAREKETLERDE ZORLANMA Vücuttaki en büyük sinir olan siyatik, kimi zaman ağrılara neden olabilmektedir. Üst bacağın arka kısmından başlayan siyatik ağrısı, sinir romatizması olarak da bilinmektedir. Oturma...